孕婦可以適量食用梨、橘子、蘋果、葡萄、橙子、柿子、香蕉等水果，同時(shí)需要注意飲食清淡，減少鹽分、脂肪攝入，可以適量增加瘦肉、魚肉、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入，同時(shí)需要注意休息，避免勞累。

建議您在近期可以選擇多吃一些西瓜、火龍果之類的水果，其中富含的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅可以增強(qiáng)您的體質(zhì)，還可以達(dá)到降壓的效果。除此之外，您也可以選擇多吃一些蘋果、獼猴桃之類的水果進(jìn)行降壓。