懷孕6-7個(gè)月屬于孕中期，應(yīng)該均衡飲食，多吃點(diǎn)蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，有利于提高寶寶的抵抗力，對(duì)皮膚也有好處。還應(yīng)該蛋白質(zhì)和多種微量元素，吃點(diǎn)牛奶、雞蛋、魚(yú)肉和雞肉比較好。

懷孕6到7個(gè)多月時(shí)要多吃一些新鮮富含維生素的蔬菜水果，適量吃一些牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等補(bǔ)充蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)，還要多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物比如紅棗、花生、黑木耳、雞蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等，并注意增加植物油的攝入，提供豐富的必需脂肪酸。1、懷孕六到七個(gè)月，正是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)候，孕婦要更加注意營(yíng)養(yǎng)攝入。2、懷孕六到七個(gè)月，飲食要均衡合理，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。3、除了飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還要補(bǔ)充鈣劑與鐵劑，以免出現(xiàn)缺鈣與缺鐵性貧血。