輕度高血壓患者，需要保持低鹽清淡的飲食，禁止食用任何腌制類食物。同時您也需要堅持進行體育鍛煉，每日保證充足的睡眠時間，避免頻繁性的熬夜。對于血壓比較高的患者，還需口服降壓藥物治療。

輕度高血壓可以通過飲食以及運動來進行調(diào)理。平時應以高維生素、高纖維素以及低鹽低脂飲食為主，每天堅持進行半小時以上的運動。如果血壓仍未調(diào)節(jié)正常，則要入院遵醫(yī)囑服用降壓藥物進行治療。