女性在懷孕之后，建議您在孕早期保持自己舒服的姿勢(shì)即可，不要對(duì)胎兒以及心臟造成壓迫。一般情況下，建議女性在孕中期或是孕晚期可以保持左側(cè)臥位，這樣有利于胎兒心血管的發(fā)育。

1、對(duì)已發(fā)生過(guò)仰臥位低血壓或有低血壓病史的孕婦，要重點(diǎn)保護(hù);2、必須堅(jiān)持在睡覺(jué)時(shí)取左側(cè)臥位或取右側(cè)臥位，使腰椎前彎度減小;3、臨睡前適當(dāng)飲用些流質(zhì)食物，諸如蛋湯、菜湯之類(lèi)，可有效地減少疾病發(fā)作;4、睡覺(jué)前應(yīng)避免過(guò)多出汗、過(guò)食甜食、過(guò)于勞累，活動(dòng)后不宜立即臥床，更不宜仰臥。