寶寶一般在生后三到四個月左右，脖子可以自主撐起來。此時寶寶在趴著時可以抬起頭，家長在豎抱寶寶時，寶寶也能豎起脖子。但是需要注意的是，此時的寶寶的脊椎發(fā)育還不完善，進(jìn)行頸部活動時，家長還是要多注意。

寶寶在三四個月左右的時候，脖子能夠逐漸變硬，慢慢直立起來，寶寶在剛剛出生的時候，骨骼和肌肉都發(fā)育的不完全，脖子還不能直立起來，支撐頭的重量，所以脖子會軟趴趴的，一般來說家長可以在第二個月和第三個月的時候就開始鍛煉嬰兒抬頭，可以試著豎抱嬰兒，每天讓嬰兒趴一段時間，但注意一次最好不要太長時間，以十分鐘之內(nèi)為準(zhǔn)，而且在嬰兒剛剛進(jìn)食過后也不要讓嬰兒趴著。