吃飽就困與進餐時，機體代謝增快、能量消耗或心腦血氧不足有關(guān)。除此以外，脾氣不足、血脂高或機體代謝紊亂等也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。飯后應(yīng)避免立即平臥，不利于消化；適當坐著休息一會后再睡覺。

患者在吃飽后想睡覺，通常是因為胃腸道蠕動加快，使得腦部出現(xiàn)供血不足，誘發(fā)缺血缺氧等癥狀的出現(xiàn)導致的，都屬于正常的生理現(xiàn)象；還有可能是體內(nèi)分泌過多的胰島素，對于蛋白質(zhì)的分解作用造成抑制引起的。