老人晚上睡不著通常為神經(jīng)衰弱造成，可以運(yùn)用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進(jìn)行治療，比如維生素B、谷維素等。另外，還可以在睡覺前可以喝一杯熱牛奶，也可以起到促進(jìn)睡眠的功效。

你好，很高興為你回答問題，其實我們所說的60歲這個年齡就開始進(jìn)入了老齡化的年齡，能對于睡眠的需求是有正常的生理過程的，對于60歲的老人來說，一天可能只要睡5到6個小時就足夠了，60歲剛好又是退休的時間，老人在這個退休之后的過程中可能會出現(xiàn)由于這個作息時間沒有得到及時的調(diào)整，導(dǎo)致了夜間難以入睡，并且又擔(dān)心這個情況，所以就更加的難以入睡。所以我們提醒60歲左右的老年人一天只要5到6個小時就夠了，不用擔(dān)心自己是不是睡得太少有問題。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！