哄嬰兒睡覺(jué)的方法有很多，首先應(yīng)該注意睡眠的環(huán)境，避免光線太亮眼，還要注意室內(nèi)溫度的適宜，給寶寶營(yíng)造合適的睡眠環(huán)境，有助于睡眠。同時(shí)還要讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜。此外，還可以在寶寶時(shí)睡前適當(dāng)?shù)陌茨ι眢w或者講講故事，都可以促進(jìn)寶寶的睡眠。

哄嬰兒睡覺(jué)的方法有很多，最重要的是要讓孩子養(yǎng)成一定的睡眠規(guī)律，每天寶寶入睡前半小時(shí)左右，洗個(gè)溫?zé)崴?，按摩身體，關(guān)燈或者講講故事，不能給孩子看刺激性的電視節(jié)目或者恐怖故事。要保持睡眠環(huán)境安靜，燈光要暗，可以提升寶寶睡眠質(zhì)量。第二，盡量讓寶寶自己睡，可以避免被大人壓到或者窒息的風(fēng)險(xiǎn)，也可以養(yǎng)成寶寶自主入睡的習(xí)慣。