哺乳期應(yīng)避免食用一些寒性的水果，如香瓜、柿子、甜瓜、梨、獼猴桃、椰子等，另外荔枝、龍眼等一些易引起上火的水果也要適量食用。哺乳期應(yīng)以清淡的飲食為主，避免食用一些刺激性的食物。

哺乳期不能吃的水果為涼性水果，以及易致敏的水果。比如西瓜、柚子、芒果、雪梨。還有一些糖分過高的水果，比如菠蘿蜜、榴蓮、龍眼等，也不建議食用。可以吃些蘋果、香蕉、葡萄、圣女果、木瓜。