寶寶一般在生后一個(gè)月左右，就可以趴著。之后在兩個(gè)月左右，可以趴著練抬頭，這不僅利于寶寶的自身生長(zhǎng)發(fā)育，還可以開(kāi)闊視野。如果寶寶有腸絞痛，經(jīng)常趴著還有較好的緩解作用。

每個(gè)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)間各是不同的，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，出生后一兩個(gè)月就可以自行趴著，練習(xí)抬頭，對(duì)發(fā)育有好處，但是時(shí)間長(zhǎng)短要控制好，不可以趴著過(guò)長(zhǎng)。在床上練習(xí)趴著抬頭的時(shí)候，可以鋪一個(gè)干凈的單子，讓寶寶趴在上面，還有床要有的一定的硬度，太軟的不行會(huì)增加俯臥抬頭的難度。寶寶要是剛吃完奶就不要讓寶寶趴著，這樣容易吐奶，還有趴著的時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)，影響寶寶肌肉發(fā)育。