性早熟可以通過(guò)飲食來(lái)阻止，平時(shí)應(yīng)避免食用激素類食物，比如蜂王漿、碳酸飲料、保健品以及阿膠等食物，適量多吃新鮮的蔬菜，比如青菜、西藍(lán)花、竹筍、萵苣、玉米、紅薯、紫薯以及山藥等食物。

如果出現(xiàn)性早熟，暫時(shí)是沒(méi)有什么食物可以減緩性發(fā)育的。可如果是因?yàn)橹袠行孕栽缡?，需要及時(shí)前往醫(yī)院接受相應(yīng)治療。適當(dāng)?shù)氖褂枚怪剖卟?，因?yàn)檫@類植物中含有植物雌激素，注意飲食搭配即可。平日中父母不要過(guò)于嚴(yán)厲，對(duì)孩子的壓力也會(huì)造成孩子性早熟。