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身體容易疲勞怎么調(diào)理?問(wèn)

30歲2025年03月29日 15:23:31
病情描述:

身體容易疲勞怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答(2)
  • 宋春俠
    宋春俠副主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)

    身體非常容易出現(xiàn)疲勞感覺(jué),考慮可能是因?yàn)樯眢w虛弱、或者是免疫力低下等原因?qū)е碌摹=ㄗh平時(shí)要保持規(guī)律的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,不要熬夜,勞逸結(jié)合,飲食要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,同時(shí)可以吃點(diǎn)提高免疫力的中藥進(jìn)行調(diào)理。

  • 黃毓慶
    黃毓慶主任醫(yī)師

    淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    患者身體出現(xiàn)了犯困疲勞的情況,可能是由于身體出現(xiàn)了過(guò)度勞累所引起的,建議患者平時(shí)一定要保持一個(gè)充足的休息時(shí)間。這樣才有助于緩解自身出現(xiàn)的身體犯困疲勞等癥狀,也可以配合一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理,滋補(bǔ)身體的營(yíng)養(yǎng),提高自身的體質(zhì),就能有效的緩解患者出現(xiàn)的身體,犯困易疲勞。

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