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濕氣重怎么調理?

28歲2025年03月29日 15:23:36
病情描述:

濕氣重怎么調理?

醫(yī)生回答(2)
  • 王海泉
    王海泉主任醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院 向他提問

    體內濕氣重的時候會出現(xiàn)大便稀溏、睡眠質量下降以及虛胖等癥狀,主要以生活習慣改變調理為主,可以將紅豆和薏仁一起烹飪后飲用,每天多進行運動以及泡腳,將體內的濕氣轉變?yōu)楹顾懦鲶w外。

  • 拉西道爾吉
    拉西道爾吉主任醫(yī)師

    錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    濕氣重患者往往會有全身性的不適,因為濕氣重本身屬于中醫(yī)里面的說法,所以需要使用中藥進行調理。建議:您可以使用健脾除濕、滋陰補腎類的藥物進行調理。然后適當按摩消濼穴、曲池穴、足三里等穴位,可以祛除身體的濕氣。

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