一歲半的寶寶，在日常飲食上如果不挑食、不偏食，一般是不需要額外補(bǔ)充鈣片的，因?yàn)槿粘ｏ嬍持?，攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)便足夠孩子的日常生長(zhǎng)所需，您可以在日常飲食上給孩子多食用魚(yú)蝦、瘦肉等食物，也可以每天喝杯純牛奶，都有補(bǔ)鈣的效果。另外還可以服用維生素D，促進(jìn)鈣吸收。

一般一歲左右的孩子想要補(bǔ)充鈣，最好是吃容易吸收的鈣，可以給孩子用魚(yú)肝油或者是液體鈣來(lái)補(bǔ)充。一般半個(gè)月的寶寶就可以用魚(yú)肝油來(lái)補(bǔ)鈣了。平時(shí)也可以給孩子吃一些含鈣高的食物，也可以通過(guò)肉類(lèi)食物給孩子補(bǔ)充鈣，還有蛋白質(zhì)。孩子在補(bǔ)鈣的同時(shí)也可以補(bǔ)充一些維生素，這樣有利于鈣的吸收。