坐月子期間是可以食用水果的，其中您可以多吃點溫性的水果，如蘋果、草莓、椰子肉、金桔等，其中含有豐富的維生素、果酸等營養(yǎng)成分，有助于身體恢復。此外，您還可以多吃點含有蛋白質的食物，也可以加快子宮恢復。

女性在產后坐月子期間可以食用水果，但是要避免糖分和生冷的水果攝入，以免加重病情。因為女性在生產完以后，身體都會比較虛弱，而水果中含有大量的維生素以及微量元素等營養(yǎng)物質，可以補充患者的抵抗力和免疫力，同時還能夠促進病情的恢復。