坐月子期間是可以食用豆?jié){的，豆?jié){中含有礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量的食用可以促進腸胃蠕動有助于消化，還具有提高抵抗力，加快子宮恢復等好處，您可以放心的食用。

坐月子可以喝豆?jié){。豆?jié){中含有豐富蛋白質(zhì)以及鈣鐵鋅硒等微量元素，對身體很有好處，可以增強身體免疫力，還有促進腸道蠕動等好處，其中卵磷脂對于寶寶大腦發(fā)育以及神經(jīng)發(fā)育都很有好處。