坐月子期間最好不要挨餓。若是長時(shí)間挨餓容易使身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，從而影響奶水的分泌，及身體恢復(fù)。此外，還可能損傷胃黏膜，引發(fā)腸胃不適。建議：您在坐月子期間需要多補(bǔ)充營養(yǎng)，來加快子宮恢復(fù)。

坐月子期間不建議女性減肥，畢竟在坐月子期間是需要補(bǔ)充營養(yǎng)，需要多吃高蛋白食物的。如果控制自己的飲食，不僅不利于自己身體的恢復(fù)，而且不利于哺乳期女性照顧寶寶。在坐月子期間。如果經(jīng)常挨餓的話，會(huì)造成女性身體免疫力下降，身體的技能也無法得到恢復(fù)，尤其是會(huì)讓女性身體的營養(yǎng)無法得到滿足，這樣的話奶水分泌就會(huì)逐漸的減少。