孕婦前期吃什么好？問
25歲2025年03月29日 15:26:40
病情描述：
孕婦前期吃什么好？
醫(yī)生回答(2) 答
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張向寧主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 向他提問
懷孕前期應該吃些富含葉酸的食物，例如菠菜、黃豆以及動物的肝臟，有利于胎兒神經管發(fā)育，降低胎兒畸形的風險。其次，還需要多吃新鮮的蔬果，補充雞蛋、牛奶以及瘦肉等含有蛋白質的食物。
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田繼香副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
孕婦前期可以多吃含有葉酸的食物，例如動物肝臟、油菜、紅莧菜、菠菜、黃豆等，有利于預防胎兒神經發(fā)育畸形。還可以多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，例如雞蛋、牛奶等，飲食要以清淡易消化為主。
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