大姨媽推遲4天屬于正常現(xiàn)象。一般女性月經周期為21~35天，提前或延后7天左右屬于正常范圍，如果超出7天還沒有來月經，屬于月經不調，通常是由于懷孕、服用含孕激素類藥物、內分泌失調等因素引起。建議再觀察幾天，如果7天后還沒有來月經，再前往正規(guī)醫(yī)院做婦科檢查。

月經推遲或者延后七天都屬于正常情況，可以在觀察幾天看看，也可能月經就要來了，如果超過一周屬于月經不調，建議到醫(yī)院進一步檢查，然后對癥治療，期間注意盡量不要喝涼水，多吃些水果蔬菜。