拔完牙后是不建議立即進行劇烈運動的，以免影響傷口恢復，您可以適量的做點低強度的運動，如慢走、騎自行車等。建議：您在拔完牙后飲食最好以流質、半流質為主，以免引起傷口疼痛。

拔完智齒的當天不建議患者刷牙漱口，飲食方面可以先吃一些流質或者半流質的軟食比如小米粥或者大米粥之內的，拔完智齒以后可以參加一些適當?shù)捏w育活動，不建議劇烈運動，飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物，不利于傷口的愈合，多喝開水有助于清潔口腔，多吃一些清淡的食物。