如果長期喝酒是會引起長胖的。首先酒精中的熱量較高，僅次于脂肪。其次在飲酒的過程中，會進(jìn)食過多的高脂肪食物，如花生米、牛肉、豬肉等，且身體運(yùn)動強(qiáng)度較小，沒有消耗的熱量會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。因此如果是減肥的人群，不建議過多的飲酒，且大量的飲酒還會對肝腎功能造成損傷，不利于身體健康。想要減肥，平時在飲食上應(yīng)以清淡食物為主，配合有氧運(yùn)動，有利于減肥。