怎么睡都睡不夠，出現(xiàn)這種情況一般是長時間熬夜、睡眠治療過差等原因引起的，也有可能是腦供血不足、腦缺氧等原因?qū)е碌?，同時不排除是焦慮癥引起的睡眠障礙，而焦慮癥患者還有可能會出現(xiàn)健忘、多愁善感、情緒焦慮等癥狀。建議積極到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，若是腦供血不足引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗凝血的藥物治療。另外平時要保持良好的心態(tài)，不要過于焦慮和緊張。