胃脘痛很可能是因?yàn)橄詽兓蛘呗晕秆讓?dǎo)致，也有可能是因?yàn)槲杆岱置谶^(guò)多，首先在飲食上就要注意少吃寒冷，辛辣刺激性的食物，也可少吃甜食，會(huì)加速胃酸的分泌，多吃清淡易于消化的食物，忌煙酒，保持情緒穩(wěn)定，生活作息要規(guī)律，盡量不要熬夜，如果伴有燒心反酸，腹脹的情況，可以口服抑制胃酸分泌，保護(hù)護(hù)胃黏膜的藥物配合治療，一旦情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。