在生活中發(fā)現(xiàn)自己的臉歪了，首先考慮是關(guān)節(jié)脫位造成了這種情況，與脊椎病變有一定的關(guān)系，患者需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行脊椎部位的核磁共振檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果去進(jìn)行治療。中風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致臉歪了，這種情況下患者需要遵醫(yī)囑去進(jìn)行康復(fù)鍛煉，在平時(shí)需要遵醫(yī)囑服用甲鈷胺等藥物去營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，對(duì)身體的健康進(jìn)行調(diào)理，若是經(jīng)常會(huì)有臉歪的情況，還需要去進(jìn)行自我鍛煉。