產(chǎn)后胯骨疼可以通過(guò)熱敷、按揉的方法緩解，還可以配合針灸、烤電、光療等方法減輕疼痛。產(chǎn)后胯骨疼可能是因?yàn)榕璧准№g帶松弛造成的，還有可能是機(jī)體缺乏鈣質(zhì)引起的。女性要做好身體的保暖工作，多吃富含鈣質(zhì)的食物，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)還要配合做骨盆的修復(fù)鍛煉，促使盆底肌恢復(fù)。另外女性要做好陰部的衛(wèi)生工作，并在產(chǎn)后一個(gè)月后到醫(yī)院復(fù)查，觀察子宮的恢復(fù)情況。