身高158厘米的女性標準體重是多少？問
25歲2025年03月29日 18:13:04
病情描述：
我身高是158厘米，但是所有人看到我都說太瘦了，想咨詢下身高158厘米的女性標準體重是多少？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱明煒主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
身高158厘米的女性標準體重應該是在53公斤左右，因為每個人的骨骼發(fā)育、體質是有區(qū)別的，因而體重范圍也是有上下浮動的，只要不超過百分之十即可，考慮你目前的體重是偏瘦型的。建議：您一定要加強營養(yǎng)物質的攝入，平時多吃高蛋白、高維生素類的食物，同時還要適量補充含有脂肪的食物，例如肥肉、巧克力、奶酪等，平時還要加強運動鍛煉，通過跑步、打球等運動，增強體質。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
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