懷孕是可以吃零食的，但是不宜過(guò)多食用，可以適當(dāng)?shù)某詧?jiān)果、腰果、核桃、話梅、陳皮等零食，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)食物消化吸收，但要避免重油重鹽的零食，如薯?xiàng)l、辣條、鍋巴等。在妊娠早期要保證葉酸的補(bǔ)充，能夠預(yù)防畸形胎兒的出生，還要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，保持輕松愉悅的心情。另外在孕期最好不要發(fā)生性行為，并定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，能夠觀察胎兒的發(fā)育情況。