失眠的原因，有以下幾種：第一、工作或學習上壓力過大，精神狀態(tài)過于緊張、焦慮時，就會引起失眠。第二、睡前看了恐怖的電視劇、電影、書籍，也會影響到正常的睡眠，出現(xiàn)是失眠的情況。第三、飲食因素，睡前大量的進食后，胃脹不適時，也會影響到睡眠，導致難以入睡。第四、疾病因素，比如心血管疾病、腦梗死、腦出血、腦血管痙攣等疾病，也容易導致患者失眠。經(jīng)常出現(xiàn)失眠的癥狀時，應該及時去往醫(yī)院就診。