如果患者是輕度抑郁，可以暫時不進行系統(tǒng)地藥物治療。如果有睡眠障礙，此時可以吃一些安眠藥，但是患者也要進行自我心理上的調(diào)整。患者出現(xiàn)輕度抑郁后，是可以恢復到正常狀態(tài)的，要堅持作息規(guī)律，健康飲食。適當?shù)厝敉膺M行活動，對調(diào)節(jié)情緒一有一定的作用。如果患者發(fā)現(xiàn)自己的癥狀有明顯加重，建議盡快到醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生診斷是重度抑郁后，開出處方，并且合理用藥物，切勿自己隨意使用藥物。