如果患者是輕度抑郁，可以暫時(shí)不進(jìn)行系統(tǒng)地藥物治療。如果有睡眠障礙，此時(shí)可以吃一些安眠藥，但是患者也要進(jìn)行自我心理上的調(diào)整。患者出現(xiàn)輕度抑郁后，是可以恢復(fù)到正常狀態(tài)的，要堅(jiān)持作息規(guī)律，健康飲食。適當(dāng)?shù)厝敉膺M(jìn)行活動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)情緒一有一定的作用。如果患者發(fā)現(xiàn)自己的癥狀有明顯加重，建議盡快到醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生診斷是重度抑郁后，開(kāi)出處方，并且合理用藥物，切勿自己隨意使用藥物。