患者中度的抑郁癥，是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物治療的，例如鹽酸舍曲林片、文拉法辛或者是西酞普蘭等藥物，以免抑郁癥持續(xù)發(fā)展成重度的抑郁。其次患者還要去醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療，釋放不良情緒，平時還要多與親朋好友交流溝通，避免一個人獨(dú)處。另外患者還要適當(dāng)做些體育鍛煉，例如跑步、打球、游泳或者是瑜伽等，多參加群體性的活動，可以幫助轉(zhuǎn)移注意力。