糖尿病晚餐吃什么比較好呢?問(wèn)
我奶奶患有糖尿病,這段時(shí)間奶奶一直都在控制飲食,我想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生糖尿病晚餐吃什么比較好呢?
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病晚餐要注意碳水化合物以及蛋白質(zhì)和油脂、蔬菜的攝入,可以選擇白米粉、魚(yú)蝦以及蔬菜等搭配。糖尿病患者的飲食原則是低鹽低脂、清淡易消化的食物,患者要注意嚴(yán)格的控制每天攝入的總熱量,同時(shí)要避免攝入一些升糖指數(shù)較高的食物,如巧克力、糖果等食物?;颊咴谏钪锌梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式,去促進(jìn)身體血液循環(huán),對(duì)于血糖的控制也有一定的幫助效果。
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