高血壓的誘發(fā)因素包括以下：一、長期過量的攝入高鈉和低鉀飲食。二、體重偏胖或過于肥胖的人群患有高血壓的幾率較高。三、長時(shí)間酗酒，高血壓患者百分之十的人群是由過度飲酒導(dǎo)致的，另外長期精神緊張和體力活動不足，也會引起高血壓的危險(xiǎn)因素。建議您最好到醫(yī)院做相關(guān)檢測，判斷是否患有高血壓，高血壓患者日常避免做重體力勞動，可以做適當(dāng)?shù)妮p運(yùn)動控制自身體重，飲食需減少鈉鹽的攝入，補(bǔ)充含鉀食物。