抑郁癥會有一些明顯的前兆，比較常見的表現(xiàn)有睡眠質(zhì)量差、消極悲觀、性欲減退、自我評價低、食欲減退、體重減輕、脾氣暴躁、反應(yīng)緩慢、疲乏無力、喪失興趣等，然后會出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落，逐漸發(fā)展成無愉快感、痛不欲生。如果在生活中出現(xiàn)以上表現(xiàn)，一定要引起重視，可以去醫(yī)院精神科或心理科檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下急救調(diào)整心態(tài)，避免發(fā)展成嚴(yán)重的抑郁癥。如果確診是抑郁癥，要積極配合醫(yī)生進(jìn)行心理治療和藥物治療。