考前焦慮癥該怎么辦？問
19歲2025年03月29日 20:53:03
病情描述：
我在考試之前，常常會有非常焦慮的情況，對于考試成績很有影響，請問考前焦慮癥該怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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林偉成副主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
考前焦慮癥的患者可以服用心得安或多慮平等藥物去進行治療，同時要注意自我心情的調(diào)整，避免被考試過多的左右心情。還可以通過針灸、理療以及家庭推拿等方式去改善患者的考前焦慮情況?；颊咴谏钪锌梢酝ㄟ^適當運動，如跑步、游泳的方式去發(fā)泄自己的不良情緒。家庭和學校也要注意為學生創(chuàng)造一個良好的環(huán)境去學習，避免給孩子過多的壓力，要注意松持有度。
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