如果受到應(yīng)激性生活事件的刺激，有悲觀的人格特質(zhì)或者有其他精神疾病的病史，患嚴(yán)重的慢性疾病，經(jīng)常的酗酒或者濫用藥物可能容易誘發(fā)抑郁癥。抑郁癥的出現(xiàn)也和遺傳有一定的關(guān)系，如果有抑郁癥的家族史，自身患抑郁癥的幾率比較高。如果懷疑自己患抑郁癥，可以去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。平時(shí)您需保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度的勞累，而且要保持良好的心態(tài)，降低患抑郁癥的幾率。