冬天天氣比較干燥，感冒后容易出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀，冬天感冒喉嚨疼可以使用以下的方式來(lái)緩解：1.保持室內(nèi)空氣的濕潤(rùn)，可使用加濕器，干燥的空氣會(huì)加重喉嚨的疼痛。2.多喝熱水或清熱去火的茶如：薄荷、金銀花、菊花等。3.用鹽水漱口，每七個(gè)小時(shí)漱口一次，鹽水具有殺菌的效果，可以緩解咽喉腫痛。4.多喝蜂蜜水，蜂蜜中的的黃酮化合物，可以有效緩和喉嚨的疼痛。4.避免熬夜，清淡飲食。