要想預(yù)防甲狀腺癌，大家在日常生活中應(yīng)避免吃過多富含碘元素的食物，保證每天有充足的休息時間，避免過度勞累。在日常生活中應(yīng)選擇吃富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素以及纖維素的食物，避免吃辛辣刺激以及生冷油膩的食物，避免暴飲暴食。避免長期接觸放射線，盡量定期去醫(yī)院體檢或者進(jìn)行甲狀腺癌篩查。平時還應(yīng)注意保持心情愉悅，不要經(jīng)常生氣，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，比如跑步。