腎虛了怎么補回來？問
28歲2025年03月29日 21:13:43
病情描述：
我有點腎虛，日常生活質量有點受到影響，很想調理一下身體，請問出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象要怎么樣才能補回來呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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安海燕主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 向他提問
人體出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象后，需要針對病因進行調理。如果是腎陽虛，建議服用右歸丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸、桂附地黃丸等溫陽補腎的中成藥進行調理，適當多吃羊肉、狗肉、豬肚、韭菜、肉桂等補益腎陽、溫暖脾陽的食物。如果是腎陰虛，建議服用六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸等藥物進行調理，適當多吃海蟄、牡蠣、銀耳等具有滋陰補氣功效的食物。平時要注意休息，避免熬夜，有利于維持陰陽平衡。
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