腎虛了怎么補(bǔ)回來(lái)？問(wèn)
28歲2025年03月29日 21:13:43
病情描述：
我有點(diǎn)腎虛，日常生活質(zhì)量有點(diǎn)受到影響，很想調(diào)理一下身體，請(qǐng)問(wèn)出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象要怎么樣才能補(bǔ)回來(lái)呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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安海燕主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問(wèn)
人體出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象后，需要針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理。如果是腎陽(yáng)虛，建議服用右歸丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸、桂附地黃丸等溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中成藥進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)多吃羊肉、狗肉、豬肚、韭菜、肉桂等補(bǔ)益腎陽(yáng)、溫暖脾陽(yáng)的食物。如果是腎陰虛，建議服用六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)多吃海蟄、牡蠣、銀耳等具有滋陰補(bǔ)氣功效的食物。平時(shí)要注意休息，避免熬夜，有利于維持陰陽(yáng)平衡。
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