腰肌勞損的患者，一般會在腰的一側(cè)或者兩側(cè)出現(xiàn)疼痛感。腰肌勞損一般是由腰部肌肉撕裂、韌帶過度拉伸、炎癥、腰椎損傷等原因引起的。治療上，包括1.藥物治療，非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物、肌肉松弛劑等；2.物理治療，按摩、針灸、中頻等。期間，保持良好的作息習(xí)慣，不要長時(shí)間的站立和久坐，盡量不要做體力勞動，晚上休息的時(shí)候可以在腰后墊個矮矮的枕頭，遵醫(yī)囑做功能鍛煉，幫助腰部恢復(fù)。