感冒吃排骨湯好嗎？問
30歲2025年03月29日 21:37:25
病情描述：
我最近有點感冒，飲食方面非常的清淡，但是我有點想喝排骨湯，請問感冒后能吃排骨湯嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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馮淬靈主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
人體在感冒期間可以適當飲用排骨湯，有利于病情恢復(fù)。因為排骨湯含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，能夠為人體補充能量，具有增強體質(zhì)的功效，有利于病情恢復(fù)。但是在制作排骨湯的過程中避免將食材做的過于油膩，否則很容易增加腸胃消化負擔，不利于病情恢復(fù)。感冒期間，患者要注意保持飲食清淡，并多休息，多吃新鮮的蔬菜水果。平時還要堅持運動，能夠增強新陳代謝，降低感冒的幾率。
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