養(yǎng)腎護腎的措施可以從以下幾方面著手。一、飲食方面。平時要低鹽飲食，少食用咸魚、咸鴨蛋、醬菜、火腿等高鹽食物，以免增加腎臟負擔?？梢远喑孕┬迈r的蔬菜水果，比如蘋果、橘子、香蕉、橙子、葡萄、青菜、生菜、黃瓜等。二、運動方面。平時可以多做些有氧運動，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。如果患者腎虛，可以使用鹿茸、枸杞子、山藥、菟絲子、淫羊藿、杜仲等中藥進行調(diào)理。也可以吃些韭菜、海參、羊肉等食物改善。