白頭發(fā)能否變黑應(yīng)該依據(jù)病因作出判斷，如果是遺傳因素引起的，患者可能通過(guò)佩戴遮飾或者使用刺激性弱的染發(fā)劑改變發(fā)色，但是染發(fā)的次數(shù)不能太多。部分患者可能因?yàn)閴毫^(guò)大或者作息混亂出現(xiàn)白頭發(fā)增多的情況，應(yīng)該重新調(diào)整作息計(jì)劃，必要時(shí)可以接受心理輔導(dǎo)，平時(shí)多參加運(yùn)動(dòng)。缺乏微量元素也可能誘發(fā)白頭發(fā)，患者可以多吃黑芝麻、黑豆和堅(jiān)果等食物。