白頭發(fā)能否變黑應(yīng)該依據(jù)病因作出判斷，如果是遺傳因素引起的，患者可能通過佩戴遮飾或者使用刺激性弱的染發(fā)劑改變發(fā)色，但是染發(fā)的次數(shù)不能太多。部分患者可能因為壓力過大或者作息混亂出現(xiàn)白頭發(fā)增多的情況，應(yīng)該重新調(diào)整作息計劃，必要時可以接受心理輔導(dǎo)，平時多參加運動。缺乏微量元素也可能誘發(fā)白頭發(fā)，患者可以多吃黑芝麻、黑豆和堅果等食物。