首先食用烏梅、黑芝麻、桑果、鐵劑等可導(dǎo)致舌頭發(fā)黑，屬于正?，F(xiàn)象，一般不需要特殊治療，可自行消失。另外，胃腸道功能紊亂也可引起舌頭發(fā)黑，可由精神狀態(tài)不佳、飲食中含有纖維素成分少、胃腸道感染、遺傳、自主神經(jīng)功能異常、幽門螺旋桿菌感染等因素所致，同時(shí)患者還可伴有腹痛、腹瀉、便秘等癥狀。在日常生活中需要以清淡的飲食為主，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，多飲水。