睡覺是人正常的生理功能，睡覺可以補(bǔ)充體力，同時(shí)幫助身體和大腦的修復(fù)，也可以促進(jìn)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合成，還有利于細(xì)胞代謝、生長(zhǎng)激素釋放。睡覺時(shí)人體還會(huì)持續(xù)清除白天產(chǎn)生的代謝廢物，并且鞏固記憶，如果患者長(zhǎng)期處于熬夜的狀態(tài)，容易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)功能性紊亂，引起記憶力下降、注意力無法集中等現(xiàn)象，還會(huì)加速細(xì)胞的衰老，降低免疫和抵抗能力。