睡覺時腳不自覺的抽搐是怎么回事？問
26歲2025年03月29日 22:11:08
病情描述：
這兩天晚上睡覺總是出現(xiàn)腳不自主抽動的現(xiàn)象，都影響我睡眠了，想了解下睡覺時腳不自覺的抽搐是怎么回事？
醫(yī)生回答(1) 答
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杜巖主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 向他提問
睡覺時腿不自主的抽搐可能是長時間保持同一姿勢或者局部受涼使得肌肉痙攣引起，這種情況可以改善體位同時局部熱敷，不需要進(jìn)行特殊的治療。如果抽搐出現(xiàn)的頻率較高，可能是缺鈣引起，可以通過抽血來檢查體內(nèi)的微量元素。確診為缺鈣引起時，可以遵醫(yī)囑口服鈣劑來治療，飲食上還可以多吃牛奶、豆?jié){、烏骨雞、排骨、蝦米等含鈣豐富的食物，平時還應(yīng)多曬曬太陽。
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