腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛的患者平時可以多吃黑芝麻、黑木耳、海帶、紫菜、黑豆、黑米、烏骨雞等具有滋陰補腎功效的食物。腎陽虛患者可以多吃具有溫陽補腎功效的食物，如海參、羊肉、豬腰、山藥、板栗、芡實、核桃仁、狗肉等。如果腎虛的情況比較嚴重，飲食調(diào)理效果不佳，腎陰虛的患者可以服用六味地黃丸、左歸丸等藥物治療。腎陽虛的患者可以服用金匱腎氣丸、四神丸等藥物調(diào)理。