晚上睡覺腳冰涼的現(xiàn)象，一般多考慮是睡眠環(huán)境的溫度比較低所致，而夜間人體的溫度是一天當(dāng)中最低的時(shí)間段，若穿的衣物比較少，也會(huì)出現(xiàn)腳冰涼的情況。另外，陽氣虛弱的人群也會(huì)出現(xiàn)此種情況，會(huì)同時(shí)伴隨著自汗以及胃寒等癥狀。不排除是足部的血液循環(huán)不暢等引起的表現(xiàn)。建議您在晚上睡覺時(shí)注意保暖，睡覺前可以適當(dāng)?shù)呐菽_來促進(jìn)身體的血液循環(huán)，緩解腳冰涼的癥狀。