女性想要預防乳腺癌，首先要進行飲食調(diào)理，在飲食方面盡量少吃腌制的食物，因為腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽，容易增加癌癥的發(fā)生率。同時也不要食用過多高脂肪以及燒烤類食物，以免造成體內(nèi)激素水平異常，增加乳腺癌的發(fā)生率。其次，在生孩子后盡量進行母乳喂養(yǎng)，能夠有效預防乳腺癌的發(fā)生。日常生活中還需要保持充分的休息，避免長時間熬夜，也可以適當?shù)倪M行運動，對于預防乳腺癌也有很好的幫助。