睡不好可能是失眠。失眠是廣義的概念，包括入睡困難、睡眠質(zhì)量差、容易起夜、起夜后再也無(wú)法入睡、總體睡眠時(shí)間縮短等。如果患者出現(xiàn)上述癥狀超過(guò)一個(gè)月，則可以確診為失眠癥。患者偶爾睡不好不一定是失眠引起，也可能是由于不良的睡眠環(huán)境引起，比如室內(nèi)溫度過(guò)高、光線過(guò)亮、環(huán)境過(guò)于嘈雜、蓋的被子過(guò)厚等，這些因素都會(huì)導(dǎo)致患者身體不舒服，從而影響睡眠質(zhì)量。建議患者去醫(yī)院就診，如果確診為失眠癥，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。