牙周膜穩(wěn)定大約需要一到三個月的時間。牙周膜即牙周韌帶，是連接牙齒和牙槽骨的重要組織，在進行牙齒矯正的初期可能會出現(xiàn)牙周膜增寬的情況，需要及時去醫(yī)院接受系統(tǒng)治療，醫(yī)生會根據(jù)實際情況調(diào)整矯正的力度。有牙周疾病的患者還應(yīng)該定期進行洗牙、遵醫(yī)囑應(yīng)用抗炎藥物治療，穩(wěn)定病情。在恢復(fù)期間，患者要避免吃質(zhì)地過于堅硬的食物，選擇刷毛柔軟的牙刷。